男人婚外恋结束的痛苦，是一个复杂且深重的情感问题。它不仅涉及到个人情感的纠葛，还牵涉到家庭、社会等多方面的因素。这种痛苦往往难以用言语完全表达，但我们可以尝试从多个角度来探讨其内涵和影响。

首先，男人在婚外恋结束时面临的痛苦主要来自于情感的失落和内心的自责。婚外恋往往伴随着一种激情和新鲜感，使得男人在其中寻找到了与婚姻不同的体验和满足。然而，当这种关系结束时，男人可能会感到极度的失落和空虚，仿佛失去了一个重要的精神支柱。同时，他们也会对自己的行为产生深深的自责和悔恨，意识到自己对家庭、对伴侣的背叛和伤害。

其次，婚外恋的结束也会给男人的家庭生活带来严重的影响。一旦婚外恋被揭露，家庭关系往往会受到极大的冲击。伴侣的信任可能会崩溃，家庭的和谐氛围也可能荡然无存。男人在面对家庭的破裂和伴侣的冷漠时，会感到无比的痛苦和无助。他们需要面对自己的过错，并努力修复受损的家庭关系，但这个过程往往充满了困难和挑战。

此外，男人在婚外恋结束后还需要面对社会的压力和舆论的谴责。婚外恋在社会中往往被视为不道德、不负责任的行为，男人一旦陷入其中，很容易受到他人的指责和批评。这种社会压力会使他们感到孤立无援，甚至影响到他们的职业和社交生活。他们需要承受来自各方面的压力，努力恢复自己的名誉和形象。

在上海私人调查应对婚外恋结束的痛苦时，男人需要采取积极的方式来调整自己的心态和行为。首先，他们需要深刻反思自己的行为，认识到自己的错误并真诚地向伴侣和家庭道歉。其次，他们需要积极寻求伴侣的理解和原谅，通过沟通和协商来修复家庭关系。同时，他们也需要学会面对社会的压力和舆论的谴责，保持冷静和理智，努力恢复自己的名誉和形象。

此外，男人还可以寻求专业的心理咨询帮助来应对婚外恋结束的痛苦。心理咨询师可以帮助他们分析自己的情感问题，提供有效的应对策略，帮助他们走出困境并重建健康的生活。

总之，男人婚外恋结束的痛苦是一个复杂而深重的问题。它涉及到个人情感的纠葛、家庭关系的破裂以及社会舆论的压力等多个方面。男人需要深刻反思自己的行为，积极寻求伴侣的理解和原谅，并学会面对社会的压力和舆论的谴责。同时，他们也可以寻求专业的心理咨询帮助来应对这种痛苦。只有通过积极应对和努力改变，他们才能走出困境并重建健康的生活。

参考资料：http://www.shzhentan.net/news/359.html